دستگاه کراس فیت میتواند شامل :

در این مقاله می خواهیم هر آنچه باید درباره سازه کراس فیت بدانید را به شما معرفی کنیم امید داریم که بتوانیم به خرید هرچه بهتر شما کمکی کرده باشیم .

سازه کراس فیت دستگاه مناسب و مفرون به صرفه ای است که می تواند جایگزین چندین دستگاه بدنسازی باشد که شامل نردبال معکوس ، هالتر بار ، درتی بار ، خرک اسکوات ، کیسه بوکس ، محل قرار گیری بتل روپ ،  محل نصب  کش تی آر ایکس ، قابلیت افزودن مدیسن تارگت و لند ماین و بسیاری از وسایل دیگر … می باشد .

انواع سازه های کراسفیت:

• 1.دیواری
• 2.طولی
• 360
• ۴.TRX (اختصاصی برای تمرین‌های ورزش تی آر ایکس)

بخش های مختلف سازه کراسفیت:

همانطور که در ابتدا مقاله اشاره شد سازه کراسفیت برای جایگزینی چندین دستگاه بدنسازی است و از بخش‌های مختلفی تشکیل شده است. در ادامه ما بخش‌های مختلف این دستگاه را با هم بررسی می‌کنیم.

بدنه اصلی سازه ی کراس‌فیت

این بخش از دستگاه از دسته ابزارهای کراس فیت مادر حساب می‌شود و معرفی نمادی این روش است. یک سازه کراسفیت دارای ابزار و گزینه‌های زیادی است. اما ما به طور کلی چند ابزار اصلی این بخش را در ادامه نام می‌بریم:

لند ماین:

استند قرار گیری جای هالتر:

نردبان معکوس:

مانکی بار:

مدیسن تارگت:

پارالل:

جای بتل روپ:

دار حلقه:

یکی دیگر از بخش‌های این دستگاه مربوط به ورزش ژیمناستیک می‌باشد و قسمت دار حلقه مخصوص این ورزش است. حرکت ماسل آپ یعنی از مهم‌ترین حرکات ورزشکارات ژیمناستیک است که با استفاده از این بخش قابل اجراست. بنابراین اگر ژیمناستیک کار هستید و دوست دارید در کار خود بیشرفت کنید هنگامی که به باشگاه می‌روید حتما از قسمت دار حلقه سازه کراسفیت  استفاده کنید.

پلیت کراس فیت:

این بخش از سازه کراس مخصوص وزنه‌برداری است. در واقع پلیت کراس فیت همان صفحات وزنه‌ هستند که در وزنه‌برداری استفاده می‌شود.

این صفحات مخصوص وزنه‌‌برداری کاملا با صفحات بدنسازی متفاوت‌اند. صفحات بدنسازی با زمین خوردن می‌شکنند. اما صفحات پلیت کراس فیت طراحی فوق‌العاده‌ای دارند و بسیار مستحکم و قوی هستند و به هیچ وجه با زمین خوردن دچار آسیب نمی‌شوند.

جامپ باکس:

جامپ باکس از ابزارهای بسیار مهم این ورزش است که بعد انفجاری و آمادگی پرشی تمرین را براورده می‌کند.

روئینگ:

دستگاه روئینگ یا قایقرانی که کل ماهیچه‌های بدن را درگیر می‌کند و سبب عضله‌سازی و تقویت ماهیچه‌های بدن می‌شود. طراحی این دستگاه ممکن است متفاوت باشد اما در هر حال شکل انجام دادن آن مانند پارو زدن در قایق است. این بخش شاید جذاب‌ترین بخش سازه کراس باشد. شما دیگر نیازی نیست هزینه زیادی بابت یک دستگاه روئینگ پرداخت کنید. بلکه با خرید یک سازه کراس فیت علاوه بر تعداد زیادی از دستگاه‌های باشگاه، دستگاه روئینگ هم خواهید داشت. دستگاه روئینگ در باشگاه‌ها بسیار کمیاب بوده اما شما با خرید سازه کراس فیت می‌توانید یک نمونه آن را در باشگاه یا منزل  خود داشته باشید.

امیدواریم توانسته باشیم هر آنچه باید درباره سازه کراس فیت بدانید را به شما عرضه کرده باشیم .

مجموعه نامی اسپورت تولید کننده سازه های کراسفیت با رائه محصولات با کیفیت و با نازلترین قیمت در خدمت شما عزیزان می باشد .

ورزش باتو تجهیزات باما