سازه کراس فیت

سازه کراس فیت چیست؟

انواع مختلف رک و سازه کراس فیت در بازار موجود می‌باشد و واحد شمارش آن دهانه است، دهانه میزان فضایی است که در سازه کراس فیت می توان یک هالتر روی آن قرار داد که انواع مختلفی سازه در بازار موجود می باشد. این سازه‌ها در انواع مختلفی وجود دارند که شامل: تک دهنه، دو دهنه و سه دهنه هستند.

در هر دهانه 2 تا 3 نفر می توانند تمرینات خود را انجام دهند. همچنین در هر سازه کراس فیت و دهانه آن می‌توان آپشن‌های مختلفی گذاشت که شامل:

• پارالل:

دو میله شبیه دیپ بار از سازه بیرون آمده که می‌توان حرکات قدرتی سینه، پشت بازو و سرشانه را انجام داد.

• لندماین :

• مانکی بار :

قرار گرفتن میله های متوالی در بالای دستگاه‌های کراس فیت که ورزشکار می تواند با دستان خود یک به یک آنها را طی کند.

• محل بتل روپ :

محلی که می توان بتل روپ را در آن جا قرار داد.

• درتی بار :

قسمتی از سازه می باشد که از سه میله تشکیل شده که جهت حرکت بارفیکس از آن استفاده می شود.

• نردبان صعود :

نردبانی شیب دار که از ارتفاع پایین به سمت بالا می رود .

• مدیسن تارگت 

• محل کیسه بوکس

• محل تی آر ایکس 

• محل دار حلقه

شما عزیزان می توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا و انواع رک و سازه را از نامی اسپورت تهیه کنید.