میز 10 کاره :

میز پرس 10 کاره یکی از ساده ترین میزها ولی پر کاربرد ترین دستگاه های بدنسازی خانگی میباشد.
به کمک دستگاه بدنسازی خانگی ۱۰ کاره می توانید عضلات بخش های مختلف بالاتنه، میان تنه و پایین تنه خود را به خوبی مورد هدف قرار داده و تقویت کنید.
بخش اصلی تشکیل دهنده دستگاه بدنسازی ده کاره خانگی نیمکت ورزشی آن می‌باشد. این نیمکت قابلیت تغییر زاویه دارد از این رو می توانید حرکات سرشانه هالتر، پرس بالا سینه، پرس سینه و پرس زیر سینه را به راحتی انجام دهید.
دستگاه بدنسازی خانگی ده کار از محلی برای استقرار هالتر تشکیل شده است. پایه نگهدارنده هالتر در این دستگاه ۱۰ کاره دو بخش در دو ارتفاع مختلف دارد تا در هر ارتفاعی بتوانید به سادگی و بدون نگرانی، هالتر را قرار دهید.
در بخش پشت محل‌نگهداری هالتر در میز پرس 10 کاره، محلی برای نگه داشتن دست تعبیه شده است. در این قسمت میتوانید حرکت پارالل را انجام دهید.
بخش مهم دیگر دستگاه بدنسازی ده کاره، میز پریچر می باشد. با توجه به اهمیت حرکت جلو بازو لاری برای تقویت عضله دوسر بازویی، وجود این بخش در یک دستگاه بدنسازی خانگی باعث کاربری بودن  و اهمیت دو چندان دستگاه می شود.
به کمک این دستگاه  نه تنها عضلات بالا تنه بلکه عضلات پایین تنه را نیز می توانید به خوبی مورد هدف قرار دهید.
در این دستگاه، دو بخش جلو پا و پشت پا نیز وجود دارد. در بخش جلو پا و پشت پای این دستگاه، امکان افزایش وزنه وجود دارد و به این صورت استفاده از این بخش نیز برای همه افراد با هر سطح ، ورزش لذت بخش می گردد.

10 تمرین اصلی بدنسازی قابل انجام با استفاده از دستگاه بدنسازی : 

پرس سینه هالتر/دمبل
بالا سینه هالتر/دمبل
سرشانه هالتر/دمبل
زیر سینه هالتر/دمبل
پارالل
شکم
جلو پا
پشت پا
جلو بازو سیمکش
جلو بازو لاری
این میز عالی از جنس فلزی ساخته شده و در انتخاب نوع فلز و و طراحی ان  دقت ویژه ای شکل گرفته است طوری است که براحتی برای افراد سنگین وزن و وزنه های سنگین قابل استفاده است .
همچنین رنگ به کار رفته در این میزها درجه ۱ بوده که از زنگ زدگی ان و پریدگی رنگ جلوگیری می کند.

مشخصات : 

• جنس : پروفیل گالوانیزه 50*50
• قابلیت تاشدن
• محصول :  ایران
• مناسب برای انجام 10 حرکت
• مناسب جهت استفاده خانگی
• مناسب برای حرکات پارالل،پرس بالاسینه،پرس زیرسینه،پرس سینه ، اسکوات ، جلوپا و پشت پا ، شکم،جلوبازولاری و سرشانه
• مناسب هالتر 150 سانتی متر به بالا

شما عزیزان می توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا را از مجموعه نامی اسپورت تهیه کنید.