رینگ پیلاتس چیست؟

حلقه پیلاتس ( رینگ یوگا ) یکی از تازه ترین تجهیزات بدنسازی است که قسمت‌های مختلفی از بدن شما را همزمان به چالش می‌کشد‌ . رینگ یوگا با ایجاد مقاومتی متوسط در تمرینات یوگا و پیلاتس باعث تقویت عضلات پا، ران، نیم تنه، شکم و پشت بازو می‌شود.
رینگ یوگا وسیله جدیدی است که برای اثر بخشی بیشتر تمرینات یوگا بر بدن ساخته شده است.
استفاده از رینگ یوگا برای انعطاف عضلات و اندام ها کاربرد داشته و فرد می تواند به تنهایی با آن تمرین کند. رینگ یوگا بیشتر برای انجام حرکات کششی، استقامتی، تعادلی، انقباضی و قدرتی و در وضعیت های ایستاده، نشسته و خوابیده در یوگا کاربرد دارد. از این رینگ در ورزش پیلاتس هم استفاده میشود.

نحوه ورزش با رینگ پیلاتس

اگر با تمرینات پیلاتس آشنایی چندانی ندارید و می خواهید کار با رینگ پیلاتس را شروع کنید، انجام حرکات مبتدی مسیر شروع را برایتان هموار خواهد ساخت. زمانی که حلقه را بالا می آورید، باید شانه هایتان پایین بماند. با پایین کشیدن سرشانه های خود به سمت عقب، شانه های شما در طی حرکت، همواره در جای صحیح باقی می ماند.
ورزش با رینگ پیلاتس منجر به تقویت عضلات شانه می شود. در تمامی حرکات انجام شده با حلقه ی پیلاتس، شما باید تک تک حرکات را حس کرده و روی عضلات خود تمرکز کنید.

چرا با حلقه پیلاتس کار می کنید؟

۱- تقویت عمیق عضلات
۲- به آرامی بدن را همانگ و لاغر میکند
۳- تمرینات ساده و متنوع

ویژگی‌ های مهم حلقه پیلاتس:

قطر حلقه
وزن
جنس

حلقه پیلاتس و مواد بکار رفته در آن چیست؟

اکثر حلقه های پیلاتس از فلز انعطاف پذیر ساخته شده اند. بعضی از آنها وجود دارد که کل آن از جنس لاستیک است ، اما مدل های لاستیکی انعطاف بیشتری دارند.

اسامی مختلف حلقه پیلاتس چیست؟

نام های دیگر این محصول ورزشی : یوگا ویل ، حلقه یوگا ، چرخ پیلاتس

جنس رینگ پیلاتس چیست؟

فایبرگلاس، دارای رویه و دستگیره فومی،
قابل شستشو، طراحی زیبا، سبک، نرم، ضد لغزش و مقاوم
قیمت این حلقه پیلاتس با توجه به کاربردهایی که دارد برای افرادی که میخواهند تناسب اندامی مناسبی داشته باشند بسیار مناسب می باشد.

مشخصات محصول :

• قطر:39سانتی متر
• وزن:300 گرم
• غیر سمی
• ضد لغزش
• قابلیت شستشو:دارد
• محصول:چین

شما عزیزان می توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا را از مجموعه نامی اسپورت تهیه کنید.