بلاگ
17
شهریور
تجهیز باشگاه بدنسازی؛ 0 تا 100 راه اندازی با مشاوره رایگان
تجهیز باشگاه بدنسازی اولین قدم برای راه اندازی یک باشگاه موفق در حوزه ...
16
شهریور
کراس فیت یا بدنسازی؟ تفاوت اهداف، تمرینات و نتایج
کراس فیت یا بدنسازی؟ کدام ورزش مناسب شما است؟ کدام یک شما را به چالش م...
21
مرداد
سورتمه کراس فیت چیست و چه کاربردی دارد؟
کراس فیت یکی از سبکهای تمرین فیزیکی در دنیای ورزش است که در اصل برای ...
21
مرداد
لندماین چیست و در بدنسازی چه کاربردی دارد؟
حرکات لندماین یکی از تمرینات قدرتی در بدنسازی محسوب میشود. لندماین به...
22
فروردین
وسایل مورد نیاز برای تمرینات باشگاه بدنسازی
وسایل مورد نیاز باشگاه بدنسازی دقیقا مانند آماده کردن خود برای یک سفر ...
06
خرداد
بهترین لوازم بدنسازی برای عضله سازی
بهترین لوازم بدنسازی برای عضله سازی
آیا شما یک علاقه مند به تناسب اند...
17
فروردین
پاورباند چیست؟
پاورباند چیست؟
کش پاور باند نوعی کش بدنسازی میباشد که از لاستیک مقاوم...
05
شهریور
ورزش تی آرایکس چیست ؟
ورزش تی آرایکس چیست ؟
تی آرایکس یکی از ورزشهای توسعه یافته است که تو...
30
مرداد
توپ مدیسن بال چیست؟
توپ مدیسن بال چیست؟ ...
27
تیر
ورزش کراس فیت چیست؟ هر آنچه که باید در مورد crossfit بدانیم
تاریخچه ورزش کراس فیت:
بنیانگذار ورزش کراسفیت گرگ گلسمن است. وی در سا...
15
خرداد
کش مینی لوپ چیست؟
مینی لوپ چیست؟
کش مینی لوپ وسیله ای برای تمرینات مقاومتی است که در ...
14
خرداد
ورزش یوگا
ورزش یوگا :
یوگا از ورزشهایی است که امروزه مورد استقبال زیادی قرار ...
