دستگاه زیر بغل وزنه آزاد پریکور Pull Down Precor

دستگاه زیر بغل وزنه آزاد: 

عضلات لاتیسموس دورسی معروف به لت در ناحیه پشت قرار گرفته که شکلی شبیه به دو بال بزرگ دارد و تقویت این نواحی موجب خوش فرم شدن اندام شده و کمر را باریک و قدرتمند می نماید. دستگاه زیر بغل وزنه آزاد لت یکی از دستگاه های است که با تمرین پیاپی با استفاده از دستگاه وزنه آزاد لت می توانید به اندامی مخروطی شکل دست یابید؛ تمرین با دستگاه وزنه آزاد لت باعث تقویت عضلات و ماهیچه های زیر بغل و پرورش و پهنای عضلات پشت خواهد شد. در تمرین با استفاده از دستگاه وزنه آزاد لت در درجه دوم عضلات ساعد و بازو نیز به خوبی تحت فشار تمرین قرار می گیرند؛ علاوه بر این اجرای تمرین با استفاده از دستگاه وزنه آزاد لت باعث رشد و تقویت عضلات بازو شده که تاثیر به سزایی در چرخاندن بازوها به سمت عقب خواهد داشت.
تمرین از طریق دستگاه وزنه آزاد لت از ایمنی بالایی برخوردار بوده و درصد خطا و همچنین آسیب را کاهش خواهد داد. دستگاه وزنه آزاد لت بادی استرانگ از صندلی قابل تنظیم بخوردار است که قبل از شروع تمرین باید آن را به طور دلخواه تنظیم نموده تا اجرای تمرین راحت تر باشد. در دستگاه وزنه آزاد لت محل قرار گیری وزنه وجود دارد که می توانید با تعبیه وزنه مورد نیاز ، شدت تمرین با استفاده از دستگاه وزنه آزاد لت را افزایش یا کاهش دهید. جنس این دستگاه وزنه آزاد لت بادی استرانگ از آهن مقاوم بوده که در برابر برخوردهای احتمالی وزنه ها آسیب نخواهد دید.

روش استفاده از دستگاه زیر بغل وزنه آزاد :

ابتدا وزنه مورد نیاز را در محل قرار گیری وزنه بر روی دستگاه وزنه آزاد لت تعبیه نمایید.
سپس بر روی صندلی دستگاه وزنه آزاد لت نشسته و آن را به طور دلخواه تنظیم کنید.
دسته های دستگاه وزنه آزاد لت را طوری که بیشتر از عرض شانه باز شده باشد بگیرید.
کمر را کاملا صاف کرده و با تمام قدرت و فشار به نواحی پشت و زیر بغل ، وزنه را به سمت پایین بکشید.
خیلی آهسته وزنه را به حالت اول باز گردانید تا فشار را بر روی عضلات پشت ، بازو و زیر بغل به خوبی حس نمایید.

مشخصات : 

• برند: precor آمریکا
• ضمانت :  یکسال
• خدمات پس از فروش : ٥سال
• محصول : چین 

شما عزیزان می توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا را از مجموعه نامی اسپورت تهیه کنید.