2,280,000 تومان
بهترین قیمت بازار
شنبه تا پنجشنبه 9-18
48 ساعت ضمانت برگشت کالا
از بهترین برندها
در کمترین زمان ممکن
انواع مختلفی دمبل در بازار موجود میباشد که دمبل متغیر یکی از مدلهای موجود میباشد ، جنس دمبل متغیر یا دمبل بدنسازی از فلز میباشد که روکش آن لاستیک است که به همراه یک جفت دسته دمبل سرستاره ای می باشد.
دمبل یکی از وسایل پر کاربرد در تمرینات بدنسازی میباشد که از قدیمی ترین وسایل ورزشی میباشد که کمک به سزایی در افزایش حجم عضلات و تقویت عضلات دارد .
در تمرینات هوازی داشتن یک جفت دمبل مورد نیاز هر ورزشکاری میباشد کسانی که به علت مشغله زیاد نمی توانند به باشگاه بروند در یک محیط کوچک نیز با یک جفت دمبل می توانند بهترین حرکات ورزشی را انجام دهند که در ادامه به تعدادی از این حرکات اشاره می کنیم.
توجه داشته باشید با توجه به سابقه تمرینی که دارید وزن مورد نظر خود را انتخاب کنید که فشار بیش از اندازه به عضلات خود وارد نکنید ، کسانی که مبتدی هستند اگر از وزن سنگین استفاده کنند باعث آسیب دیدگی می شوند و به بدن خود ضرر می رسانند ، پس قبل از انتخاب وزن دمبل با یک متخصص مشورت کنید .
دمبل ثابت خود نیز به چند نوع دمبل تقسیم می شود که عبارتند از : دمبل گرد و دمبل شش ضلعی
دمبل ایروبیک نیز به دمبل بانوان نیز شناخته میشود .
برخلاف باور خیلی از افراد که فکر میکنند با دمبل حرکات کمی می توان انجام داد حرکات بسیار متنوعی با استفاده از دمبل می توان در منزل انجام داد که نمونه هایی از تمرینات را در زیر معرفی می کنیم :
به این نکته حتما توجه داشته باشید که قبل از شروع تمرین با دمبل در ابتدا ماهیجه های خود را گرم کنید که می توانیبد با دویدن یا طناب زدن به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بدن خود را گرم کنید و مانع آسیب دیدگی بشوید.
شما عزیزان می توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا را از مجموعه نامی اسپورت تهیه کنید.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.