دیپ بار یا پارالل مدرج Deep bar

پارالل متغییر Deep bar:

دیپ بار مدرج  وسیله‌ای است که با طراحی سبک و ساده قابلیت‌های زیادی در اجرای حرکات دارد. دیپ بار یا پارالل یک تمرین قدرتی است که روی میله پارالل انجام می‌شود. در حالتی که دست‌ها با فاصله کم از یکدیگر قرار دارند بیشترین فشار به ماهیچه پشت بازو وارد می‌شود.

فواید تمرین با دیپ بار متغیر

مناسب برای افراد مبتدی که انجام حرکت بارفیکس برای آنها دشوار است. تقویت عضلات پشت و جلو بازو.

فراموش نکنید که برای انجام تمرینات مقاومتی، لزوما نیازی به استفاده از وزنه‌های گوناگون نیست. بلکه می‌توانید با به کارگیری یک دستگاه اصولی، و تنها با استفاده از وزن بدن خود و البته نیروی جاذبه و در کنار تمامی اینها، انجام صحیح حرکات؛ به این هدف دست یابید.

با استفاده از دیپ بار متغییر فلزی، می‌توانید به راحتی، عضلات بالاتنه خود را تقویت کنید. یکی از مزیت‌های دیپ بار متغییر این است با تهیه یک وسیله می‌توانید از 4 سایز آن استفاده کرد زیرا قابل تغییر است.

تمرینات مقاومتی با پارالل متغیر

تمرینات مقاومتی، نقش مهمی در حفظ توده بدون چربی بدن به هنگام کم کردن وزن دارند. تقویت عضلات قفسه سینه و سرشانه و جلو بازو. دیپ بار یا پارالل متغییر دارای دو میله U شکل فلزی همراه با پایه  قابل تنظیم برای انجام حرکات دیپ Deep، شنا ، پا و دست و… می‌باشد.

این دیپ بار Deep Bar بدنسازی متغیر در ارتفاع های 15 ،30 ،50 و 80 سانتی مترقابل تنظیم می‌باشد. Deep تمرینی مفید برای تقویت عضلات در ناحیه کمربند شانه‌ای و بازوها می‌باشد.

دیپ بار (پارالل) متغییر بدنسازی وسیله‌ای مناسب برای استفاده‌ تمامی ورزشکاران می‌باشد.

شما عزیزان می توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا را از گروه مهندسی ورزشی نامی تهیه کنید.