دستگاه هوم جیم Home Jim

هوم جیم چیست؟

اغلب افراد باهدف‌هایی همچون رسیدن به ‌تناسب اندام، کم و یا اضافه کردن وزن، گذراندن وقت به صورت مفید و یا حتی پس از یک عمل جراحی، در جهت برگرداندن عضلات آسیب‌دیده به حالت طبیعی ورزش می کنند. در واقع ورزش کردن یک اصل جدایی ناپذیر از سلامت جسمانی و روانی یک فرد متعادل می باشد.

ویژگی های دستگاه هوم جیم:

تنوع در تمرینات
مناسب برای هر وزن و قد
صرفه اقتصادی
اشغال فضای کم
قابلیت نصب در منزل، باشگاه و مکان های کوچک
ورزش در محیط شخصی
قابل استفاده در تمامی ساعات روز
اولین مزیت در داشتن هوم جیم : به زندگی روزانه خود سلامتی می افزایید.
داشتن هوم جیم و آشنایی با روش های تمرین و فواید باشگاه خانگی دیگر هیچ بهانه ای برای ورزش نکردن باقی نمی ماند. ضمنا با وجود یک باشگاه کامل در گوشه‌ی خانه تان شما می توانید دقیقا در ساعات طلایی روز خود، به ورزش کردن مشغول شوید.

عمده دستگاه هایی که در هوم جیم برج های مسکونی و ویلاها وجود دارند، شامل موارد زیر هستند:

• دستگاه های هوازی: تردمیل، اسپینینگ، الپتیکال و دوچرخه ثابت
• دستگاه های قدرتی: دستگاه های چندمنظوره، نیمکت و پله

تنوع تمرین دستگاه هوم جیم:

هوم جیم ها به طور میانگین امکان انجام حداقل 18 حرکت اصلی بدنسازی را برای شما ایجاد می کنند. دیگر نیازی نیست برای هر تمرین دقایقی را انتظار کشیده تا یک دستگاه ورزشی خالی شود. تمامی حرکات بالا تنه و پایین تنه در باشگاه های خانگی طراحی شده اند تا شما به کمک آنها، تجربه‌ی یک تمرین یکپارچه و کامل را داشته باشید. اکثر دستگاه های هوم جیم معمولا قابلیت انجام حرکات جلو بازو، پشت بازو ، حرکات سر شانه و قفسه سینه و همچنین حرکات شکم و پاها را دارند. با استفاده از یک برنامه تمرینی مناسب و دستگاه هوم جیم شما می توانید در خانه به اندم ایده آل خود برسید.

مشخصات دستگاه :

• جنس : پروفیل صنعتی 70*70 و 60*60
• عرض : 108 سانتی متر
• طول : 165 سانتی متر
• ارتفاع : 225 سانتی متر
• رنگ : مشکی ،زرد ، قرمز ، آبی 
• لوازم همراه : 1عدد میز مدرج

                            1 عدد دستگیره 95 سانتی

                            1 عدد دستگیره 50 سانتی

• حرکات قابل اجرا : پرس سینه 

                                  بالا سینه

                                  زیر سینه

                                 سرشانه

                                اسکوات

                                پارالل

                                بارفیکس دست جمع

                               بارفیکس دست باز

                               زیر بغل لت

                               زیر بغل روئینگ

                               جلوبازو و پشت بازو سیمکش و …..

شما عزیزان می توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا را از گروه مهندسی ورزشی نامی تهیه کنید.