میزپرس زیر سینه پریکور press precor
Olympic Decline Bench precor
-
برند: precor آمریکا
-
ضمانت : یکسال
-
خدمات پس از فروش : ٥سال
-
محصول : چین
-
کلیه ی دستگاه ها به صورت پالت و بسته بندی میباشد
-
تضمین رضایتمندی شما
Olympic Decline Bench precor
بهترین قیمت بازار
شنبه تا پنجشنبه 9-18
48 ساعت ضمانت برگشت کالا
از بهترین برندها
در کمترین زمان ممکن
پرس سینه هالتر یک تمرین کلاسیک بوده که در میان وزنه برداران ( از بدنسازان تا پاورلیفترها ) بسیار محبوب می باشدکه با استفاده از میز پرس به راحتی می توانند تمرینات خود را انجام دهند. همه ما می دانیم که عضلات سینه و خصوصا عضلات زیر سینه یکی از عضلات بزرگ و قوی بدن هستند که تأثیر زیادی در زیبایی و تناسب اندام ما دارند.
از طرفی نیز ما برای انجام بسیاری از کارهای روزمره از عضلات سینه خود استفاده میکنیم. برای ورزشکاران تکرار طولانی این تمرین ، شاخص خوبی از عملکرد آن است. برای بدنسازان پرس سینه با هالتر یک تمرین ترکیبی بوده که بسیاری از عضلات قسمت بالایی بدن را مورد هدف قرار می دهد.
انجام حرکت پرس سینه، با استفاده از هالتر شباهت بسیاری به تمرین پرس سینه با هالتر دارد. تفاوت بارز این دو تمرین در میز پرس می باشد. میز پرس سینه با هالتر تخت می باشد. اما میز پرس زیر سینه، دارای شیب منفی می باشد.
برای استفاده از میز پرس زیر سینه، باید در ابتدا وزنه مناسب هالتر را مشخص نمایید. سپس در جای مناسب روی میز قرار بگیرید. همچنین از قرار گیری درست هالتر نیز مطمئن شوید. سپس مقداری کمرتان را از روی میز قوس دهید. و در نهایت هالتر را بلند کنید. همچنین در حرکت دادن هالتر از تکنیک نفس عمیق غافل نشوید.
زیرسینه هالتر
پرس زیر سینه دمبل
زیر سینه دستگاه
زیر سینه دمبل فلای
این حرکات باعث تقویت مناسب و افزایش حجم عضلات زیر سینه میشود.
میز پرس زیر سینه
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.