Landmine Land
972,900 تومان
بهترین قیمت بازار
شنبه تا پنجشنبه 9-18
48 ساعت ضمانت برگشت کالا
از بهترین برندها
در کمترین زمان ممکن
حرکات ورزشی لندماین گونه ای از تمرینات بدنسازی هستند که بسته به میزان وزن استفاده شده می توانند هم باعث چربی سوزی شوند و هم عضله سازی کنند. با استفاده از این دستگاه ماهیچه ها تقویت شده دچار چالش میشوند. حرکت لندماین همچنین باعث ایستادگی بهتر ستون فقرات میشود.
تمرینات لندماین مشابه با حرکات هالتر است. اما به دلیل استفاده راحت تر و داشتن انعطاف در این دستگاه، تنوع اجرای حرکات ورزشی با آن بیشتر می باشد.
لندماین یک دستگاه ورزشی است که کمتر در باشگاه های ایران به چشم می خورد. اما نگران نباشید. زیرا همین حرکات را تنها با استفاده از هالتر و تکیه آن به جایگاهی محکم نیز می توانید اجرا کنید.
لندماین شامل میله ای فلزی است که غالبا به ۲ صورت در بازار موجود است. یا یک سر آن به محور چرخنده دایره ای شکل متصل میشود و یا به صورت تی بار (T-bar) وجود دارد. یک سر لندماین ها به محوری چرخنده متصل میشوند و سر دیگر آنها آزاد است. در سمت آزاد آن میتوانید توسط یک یا چند صفحه و یا بدون آن تمرینات عضله سازی یا کاهش وزن خود را اجرا کنید.
زاویه این میله فلزی در دستگاه لند ماین به گونه ای است که حرکت در جهات افقی و عمودی را به راحتی امکان پذیر می سازد.
لندمان به دو صورت لندماین سرشانه و لندماین زمینی موجود می باشد .
۱- حرکت لندماین اسکوات
۲- اسکات لندماین و پرس
۳- پرس سر شانه لندماین
۴- پرس سینه لندماین
۵- حرکت هاگ پا لندماین
۶- ددلیفت لندماین
۷- حرکت زیر بغل لندماین
در حال حاضر در بیشتر باشگاه ها در کشور ما چنین دستگاهی وجود ندارد. اما چه در باشگاه و چه در خانه میتوانید با استفاده از یک هالتر حرکات لندماین را شبیه سازی کنید.
• برای افرادی که دچار درد و یا آسیب دیدگی هستند و نمی توانند زیر دستگاه و یا هالتر سنگین حرکت کنند، لندماین ابزاری کاربردی و طریقه استفاده از آن بسیار راحت است.
• استفاده از این دستگاه و یا حرکات مشابه لند ماین نیاز به فضای زیادی ندارد. در نتیجه برای افرادی که دچار کمبود فضای ورزشی هستند، مناسب است.
• تنوع حرکتی بالا در اجرای انواع تمرینات لندماین باعث شده تا افراد، استفاده از این دستگاه ورزشی را به کتل بل، دمبل و یا هالتر ترجیح دهند.
• لندماین باعث افزایش حرکت، تعادل، انعطاف و بازدهی بهتر بدن میشود. ابزاری مناسب برای تمرینات بدنسازی، وزنه برداری، کراس فیت، تمرینات تناوبی شدت بالا، تمرینات چالشی و لاغری است.
لندماین زمینی
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.