راهنمای انتخاب رک‌های ورزشی؛ چطور باشگاه خود را منظم کنیم؟
منظم و مرتب بودن هر باشگاهی یکی از دغدغه‌های صاحبان باشگاه است. تصور ک...
24
آبان
ورزش کراس فیت
06
آبان
چگونه یک باشگاه کراس فیت موفق راه اندازی کنیم؟
کراسفیت ورزشی است که اخیرا مورد توجه بسیاری از افراد در جامعه ایران قر...
09
مهر
حرکات کراس فیت؛ ۱۰ حرکت برای ساختن بدن فولادین
کراسفیت، به عنوان یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی است که بر پایه حرکا...
07
مهر
معرفی لوازم مورد نیاز ورزش کراس فیت
ورزش کراسفیت به عنوان یکی از محبوب‌ترین و پرچالش‌ترین ورزش‌های ترکیبی ...
03
مهر
تمرینات کراس فیت در خانه به همراه برنامه تمرینی
تمرینات کراس فیت در خانه به عنوان یکی از بهترین روش‌های موثر برای بهبو...
22
شهریور
ورزش کراس فیت برای چه کسانی مناسب است؟
یک سوال چالش برانگیز همیشگی وجود دارد؛ کراس فیت برای چه کسانی مناسب اس...
16
شهریور
کراس فیت یا بدنسازی؟ تفاوت اهداف، تمرینات و نتایج
کراس فیت یا بدنسازی؟ کدام ورزش مناسب شما است؟ کدام یک شما را به چالش م...
21
مرداد
سورتمه کراس فیت چیست و چه کاربردی دارد؟
کراس فیت یکی از سبک‌های تمرین فیزیکی در دنیای ورزش است که در اصل برای ...
27
تیر
ورزش کراس فیت چیست؟ معرفی کامل کراسفیت و فواید آن
ورزش کراس فیت چیست؟ این سوالی است از سوی افرادی که به دنبال تنوع در تم...
