تخته استپ 3 لایه فومی طرحدار step

step

  • استپ سه لایه فومی
  • جنس : فوم فشرده
  • طرحدار
  • محصول : ایران
  • تضمین رضایتمندی شما

130,000 تومان

تضمین قیمت

بهترین قیمت بازار

پشتیبانی عالی

پشتیبانی ۲۴ ساعته

بازگشت وجه

48 ساعت ضمانت برگشت کالا

اصالت کالاها

از بهترین برندها

تحویل سریع

در کمترین زمان ممکن

استپ چیست ؟ 

تخته استپ 3 لایه فومی از جنس فوم و طرحدار می باشد  و قابل استفاده در باشگاه های ورزشی و منزل است. تمرین با استپ  یکی از بهترین و رایج ترین حرکات در رشته های ورزشی و ورزش های هوازی است که بر روی دستگاه قلبی تاثیر می گذارد. ورزش با استپ یک نوع ورزش هوازی می باشد .

مزایای استفاده از تخته استپ ورزشی : 

همان‌طور که اشاره شد  استپ ها بیشتر در تمرینات هوازی کاربرد دارند.  امروزه در اکثر کلاس‌های ایروبیک، پیلاتس و بدنسازی مورداستفاده قرار می‌گیرد. با توجه به اینکه پاها عضو بسیار مهمی از بدن هستند درصورتی‌که به‌درستی از آن‌ها محافظت نکنیم ممکن است در اثر فشار زیاد به ستون فقرات و یا لگن، آسیب وارد شود به همین دلیل استفاده از Step board باعث خواهد شد پاهای شما با یک سطح صاف و نرم تماس داشته باشند و بیشتر  فشار وارده ناشی از تمرینات از بین بروند ، انجام تمرینات حرکات پاها روی تخته استپ ،بالاتنه و میان تنه را درگیر میکند و سطح انعطاف پذیری و مقاومت اسکلتی ورزشکار را بیشتر میکند،ماهیچه های باسن و ران و مفاصل  را هدف قرارداده و حکم یک ورزش هوازی  را دارد که بسته به وزن و سطح تحرک شخص تقریبا دویست تا ششصد کیلو کالری سوزی دارد.

از جمله مزایای دیگر تخته استپ یک تمرین با شدت بالا و بدون ایجاد فشار بر روی مفاصل خواهد بود. این تمرین با کاهش چربی، تقویت عضلات، سلامت قلب و عروق و تناسب‌اندام همراه است. علاوه بر آن کالری سوزی، افزایش تحرک و تقویت عضلات پاها و هسته مرکزی بدن، از دیگر مزایای استفاده از این وسیله می‌باشد.

ورزش کردن مداوم با تخته استپ به دلیل بهره مندی از تحرک زیاد قدرت استخوان ها را بالا برده و باعث تنظیم فشارخون میشود.

نحوه گام برداشتن و جای گیری درست پا بر روی استپ بسیارمهم بوده و انجام درست تکنیک ها نتیجه بهتری برای ورزشکار خواهد داشت.

انواع تخته استپ : 

خرید استپ فومی  : 

تخته استپ بدنسازی و ایروبیک  از جنس فایبر گلاس باکیفیت میباشد و به اسامی استپ بدنسازی،پله ایروبیک و استپ فومی معروف است.

مشخصات : 

تخته استپ 3 لایه فومی طرحدار

  • جنس:فوم فشرده
  • طرحدار
  • طول:58 سانتی متر
  • عرض:32 سانتی متر
  • ارتقاع:10 سانتی متر
  • وزن:1 کیلوگرم
  • محصول:ایران
شما عزیزان می توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا را از مجموعه نامی اسپورت تهیه کنید.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.