طناب سرعتی کراس فیت:

طناب سرعتی کراس فیت یکی از وسایل مورد نیاز ورزش کراسفیت می باشد .کراس‌ فیت واقعاً باعث شده طناب‌ زنی در بین ورزشکاران و علاقه‌ مندان به تناسب اندام محبوبیت پیدا کند. اگرچه به طور سنتی، طناب‌ زنی به بازی‌ هایی که در زمین بازی و یا تمریناتی که بوکسورها انجام می‌دهند، مربوط است، این تمرین یک تمرین بسیار قدرتمند و موثر است که فرد با انجام آن، در یک زمان کوتاه، فعالیت بدنی زیادی انجام می‌دهد.

در انتخاب طناب برای انجام تمرینات کراس‌ فیت چه چیزهایی را باید در نظر بگیرید؟

بلبرینگ ها
طرح دسته طناب
مواد استفاده شده در ساخت دسته‌ ها
قابلیت تنظیم
سرعت

مزایای تمرینات طناب‌ زنی چیست؟

آمادگی قلبی و چابکی
پلیو متریک
عادت کردن به ضربه و راحتی
هر دقیقه تمرین با طناب سرعتی  در یک فرد به‌ طور متوسط باعث مصرف حدود ۱۰ تا ۱۲ کیلوکالری انرژی می ‌شود که این انرژی معادل انرژی مصرفی در ورزش دو با سرعت حدود ۱۰ کیلومتر در ساعت است که سرعت بالایی به حساب می‌ آید ،شاید در نگاه ما بسیاری از وسایلی که استفاده می‌کنیم همچنان در شکل قدیمی خود خواهند ماند و روند استفاده از آن‌ها هیچ‌گونه تغییری نخواهد کرد اما خرید طناب سرعتی کراس فیت معرفی شده در این بخش دارای یک طراحی زیبا و مدرن است.

مزایای طناب زنی از لحاظ علمی:

طناب زنی اگر در تعداد زیاد انجام شود از ورزش های هوازی محسوب می شود ولی اگر سرعتی انجام شود از ورزش های قدرتی  محسوب می شود ، چربی سوزی بسیار بالا.

مشخصات : 

طناب سرعتی کراس فیت

• جنس دسته: فلزی
• طول: 3 متر
• قابلیت تنظیم طول
• محصول : چین
• سیستم چرخش سریع برای افزایش سرعت طناب
• مناسب برای ورزشکاران بوکس و MMA وکراس فیت و …
• طناب از سیم بکسل با روکش پلاستیکی

شما عزیزان می توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا را از مجموعه نامی اسپورت تهیه کنید.