دستگاه قایقی روئینگ پریکور Lang Pull Precor

دستگاه قایقی روئینگ

دستگاه قایقی روئینگ  یکی از جدیدترین دستگاه های ورزشی است که در دنیای فیتنس و بدنسازی مورد استفاده قرار میگیرد. این دستگاه شبیه سازی حرکت پارو زدن در ورزش آبی روئینگ است اما با این تفاوت که علاوه بر تمرینی مفید برای این ورزش با امکانات دیگر دستگاه ورزشی روئینگ می‌توانید کل بدن خود را تمرین دهید. همچنین میتوان به راحتی با استفاده از روئینگ خانگی در خانه و بدون نیاز به فضای زیادی شروع به ورزش کنید.

فواید دستگاه روئینگ

بهبود سیستم قلبی-عروقی
افزایش استقامت و قدرت عضلانی
چربی سوزی بالا
اثر آسیب کم
افزایش تحرک و انعطاف پذیری ماهیچه‌ها

دستگاه روئینگ چگونه کار می کند؟

دسته روئینگ توسط فرد کشیده می شود و هم زمان با کشیده شدن آن و به دلیل قرار گرفتن پاها بر روی پدال ها، صندلی دستگاه به عقب حرکت می کند.

هنگام خرید روئینگ باید به چه مواردی توجه کرد؟

به فضایی که قصد استفاده از دستگاه را در آن مکان دارید توجه کنید، بهتر است فضای کافی در نظر بگیرید اما اگر محدودیت فضا دارید، می توانید مدل های تاشو را انتخاب کنید.
دستگاهی که پدال قابل تنظیم داشته باشد را انتخاب کنید و هم چنین به ابعاد دستگاه توجه داشته باشید؛ اگر قد بلندی دارید بهتر است از دستگاه بزرگتر (طویل‌تر) استفاده کنید.
به تحمل وزن دستگاه دقت کنید؛ اگر وزن فرد نسبت به وزن تحملی روئینگ بیشتر باشد به معنی خرابی و عدم کارکرد درست دستگاه می باشد.
دستگاه روئینگ ویژگی و مدل های مختلفی دارد. شما می توانید با توجه به بودجه تان مناسب ترین نوع را خریداری کنید.
به علت آسیب و یا کهولت سن، مفاصل همیشه برای انجام هر کاری ما را همراهی نمی کنند. بنابراین، گاهی اوقات مجبور می شویم تمرین های کم اثرتری را انجام دهیم. یکی از نادیده گرفته شده ترین فواید دستگاه روئینگ، تاثیر کم آسیبی آن است. این باعث می شود که برای افراد با مفاصل ضعیف و یا کسانی که دچار صدمه یا جراحت شده اند، بسیار مناسب باشد.
واقعا شگفت انگیز است که می توانید تمام بدن را به در مدت زمان طولانی به چالش بکشید، بدون آنکه کوچکترین احساس ناراحتی کنید. با این حال، این مورد به مانند ماهیت استفاده از هر وسیله ورزشی دیگری، نیاز به رعایت فرم درست حرکت دارد.

شما عزیزان می‌توانید انواع تجهیزات باشگاهی و خانگی با استاندارد بالا را از مجموعه نامی اسپورت تهیه کنید.